سلامتی و سرگرمی



 

نیاز به دستشویی رفتن کاملاً طبیعی است و به همین دلیل باید به طور مرتب این کار را انجام دهیم. از طرف دیگر ، عادت به نگه داشتن ادرار می تواند عواقب کاملاً جدی برای بدن ما داشته باشد. بخوانید تا بفهمید چرا. رهایی از ادرار، راه بدن ما برای از بین بردن کالاهای اضافی و ضایعات مورد نیاز بدن است. با این وجود بسیاری از افراد عادت بدی دارند که پوست خود را نگیرند و این می تواند عواقب جدی داشته باشد. این احتباس به نوبه خود می تواند عفونت شدید ادراری را ایجاد کند ، یعنی عفونت های باکتریایی که بر دستگاه ادراری تأثیر می گذارد. این امر به دلیل وجود میکروب های موجود در ادرار که مدت طولانی در مثانه نشسته اند رخ می دهد.

ادامه مطلب


 

در این مقاله توضیح داده می شود که چرا این ماده غذایی فوق العاده برای شما مناسب است. کلم برای مدتی مورد توجه قرار داشت و هم اکنون جست و جوی هشتگ کلم در اینستاگرام بیش از 3.6 میلیون بازخورد دارد. به همراه سیل بی پایانی از اسموتی ها و اَب میوه های سبز رنگ، شما تیشرت ها و کلاه های ورزشی فعالان سلامت را پیدا خواهید کرد که با افتخار جملاتی مثل "آره، کلم" را نمایش می دهند. یک جنبش طرفدار کلم به وضوح پدیدار شده است. اما اَیا کلم واقعا مطابق با وضعیت فوق العاده غذایی آن است؟ جواب این است: شرط می بندید!

در این جا 7 مزیت چشمگیر اَن و برخی از روش های آسان برای ترکیب کلم در رژیم غذایی شما، فراتر از سالاد ها و اسموتی ها وجود دارد.

ادامه مطلب


ریشه گیاه خیلی بیشتر از عینک، از چشم ها محافظت می کند. حتما در دوران کودکی شنیده اید که هویج برای تقویت چشم خوب است. درست است اما تمام مزیت های هویج شامل همین یک مورد نمی شود و مزایای دیگری نیز دارد. در این جا برخی از دیگر مزایا به علاوه راه های ساده و سالمی برای لذت بردن از این ریشه زیبای سبزیجات بیان شده است.

ادامه مطلب


امروزه می توان شیر را به راحتی و از مراکز فروش تهیه نمود. شیر می تواند به عنوان یک غذای کامل مصرف شود و برای سلامتی مزایای بالقوه ای دارد. شیر می تواند در انواع مختلفی تهیه  و مصرف شود، که هر کدام از انواع شیر با توجه به نوع شیر می تواند دارای مزایا و حتی معایب مختلفی باشد .بعضی از افزودنی های شیر می تواند علاوه بر طعم، خواص متفاوتی نیز داشته باشد.

به همین علت بهتر است با انواع شیر و افزودنی های آن آشنا شوید تا بتوانید با توجه به نیاز خود، بهترین گزینه را برای مصرف انتخاب نمایید. در ادامه این مطلب چند نوع شیر و افزودنی آن به همراه خواص ، آورده شده است که می تواند شما را در انتخاب کزینه بهتر کمک نماید.

ادامه مطلب


 

می دانیم که زانو در حال دژنراسیون یک بیماری مزمن است که باعث درد و ناراحتی می شود. در بسیاری موارد ، حتی می تواند باعث ناتوانی شود. به همین دلیل است که بسیاری از پزشکان جراحی برای تعویض زانو را توصیه می کنند. اگرچه ژنتیک نقش مهمی را ایفا می کند ، اما می توانید بسیاری از عوامل دیگر را برای کاهش آسیب کنترل کنید. این بدان معناست که با تغییراتی در شیوه زندگی می توانید برای سلامتی زانو مبارزه کنید.

ادامه مطلب


 

درد دست و مچ دست

 

درد دست و مچ دست یک مشکل بسیار شایع است ، به خصوص برای خانم ها. ممکن است دست و مچ آنها در شب بی حس شود یا تورم یا ضعف را تجربه کند. در بعضی موارد حتی ممکن است استفاده از آنها را از دست بدهد. ما قصد داریم دلایل بروز این مشکل و راهکارهای درمانی احتمالی را که باید در نظر داشته باشید توضیح دهیم. درد در دست و مچ دست ما بسیار شایع است و امروز به برخی از دلایل این موضوع می پردازیم.

با کمال تعجب ، دست شما یکی از پیچیده ترین مناطق بدن شماست: دارای 19 استخوان ، 17 مفاصل و 19 عضله است. اگر یکی از این قسمت ها مشکلی داشته باشد ، روی تمام حرکاتی که با آنها انجام می دهید تأثیر می گذارد. در اینجا دلایل بروز این دردها آورده شده است.

ادامه مطلب


 

ضد عفونی کردن زخم

 

پوست موجودات زنده به عنوان مانعی برای از بین بردن ویروس ها و سایر مضرات بدن نیست. اگر به خود صدمه بزنید ، باکتری ها می توانند وارد زخم شده و سپس در داخل یا اطراف آن تکثیر شوند و منجر به عفونت های جدی شود که می توانند در کل بدن شما پخش شود. به همین دلیل دانستن نحوه تمیز کردن و ضد عفونی صحیح زخم بسیار مهم است. وقتی به خود صدمه می زنید ، باید جلوی آن را بگیرید تا از عفونت های احتمالی و پیامدهای جدی جلوگیری کنید.

ادامه مطلب


اکثر مردم احتمالاً فقط آناناس می خورند زیرا کاملاً خوشمزه است. اما ، به نظر می رسد که آنزیمی نیز در آن وجود دارد که می تواند به درمان سرطان کمک کند.

آناناس در رژیم های غنی از فیبر رایج است. علاوه بر فیبر بالای آن ، افراد آگاه به سلامتی نیز عاشق خواص متنوع آن هستند. اما معلوم می شود که یک آنزیم در آناناس وجود دارد که در واقع می تواند به درمان سرطان و بیماری های مرتبط با آن ، به ویژه در غددهای ی ، روده یا روده بزرگ کمک کند.

ادامه مطلب


تبلیغات

محل تبلیغات شما
موسسه خیریه سگال

آخرین جستجو ها

دانلود آهنگ دانلود وردپرس رتبه بندی اعتباری پارس کیان رازها و سرگذشت زندگی من روزنوشته ها اطلاع رسانی خدمات و وام بانکی تامالت تفریحی نوروزی کد آهنگ پیشواز ایرانسل و همراه اول سپیدپوش